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子宫内膜异位症引起的痛经可能由经血逆流、炎症反应、神经压迫、激素刺激等原因引起，可通过药物干预、手术切除、物理治疗、生活方式调整等方式缓解。
1、经血逆流子宫内膜组织异位到盆腔后，经期无法正常排出导致局部淤积，刺激腹膜产生疼痛。可遵医嘱使用布洛芬、萘普生、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药缓解症状。
2、炎症反应异位内膜组织反复出血引发无菌性炎症，前列腺素分泌增加导致子宫痉挛性疼痛。建议使用口服避孕药、孕三烯酮、促性腺激素释放激素激动剂等药物抑制内膜生长。
3、神经压迫盆腔内异位病灶形成粘连或结节，直接压迫骶神经丛引发放射性疼痛。深部浸润型患者可能需要腹腔镜手术或神经阻断术治疗。
4、激素刺激雌激素促进异位内膜增殖，月经周期中组织充血肿胀加剧疼痛。可尝试热敷、低频电刺激等物理疗法，严重者需行子宫切除术。
保持规律运动有助于改善盆腔血液循环，避免经期剧烈运动，疼痛持续加重时应及时至妇科就诊评估。
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