健康知道
| 1人回答 | 70次阅读
脾胃虚内热重积食可通过饮食调节、中药调理、推拿按摩、运动改善等方式治疗。脾胃虚内热重积食通常由饮食不当、作息紊乱、湿热内蕴、脾胃虚弱等原因引起。
1、饮食调节减少辛辣油腻食物摄入，增加山药、小米等健脾食物。避免暴饮暴食，采用少食多餐方式。
2、中药调理可能与脾胃运化失调、湿热内阻等因素有关，通常表现为腹胀、口臭等症状。可遵医嘱使用保和丸、枳实导滞丸、健脾丸等中成药。
3、推拿按摩顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动，配合足三里穴位按压。家长需每日为孩子进行10分钟腹部按摩。
4、运动改善适当进行散步、八段锦等温和运动，帮助脾胃运化。避免剧烈运动加重内热。
建议保持规律作息，避免熬夜，可适量食用茯苓、薏苡仁等药食同源食材辅助调理。
.jpg)
