健康知道
| 1人回答 | 73次阅读
痛风属于慢性代谢性疾病，目前尚无法根治但可通过规范治疗控制病情。饮食需注意低嘌呤、控制酒精及高果糖摄入，急性期优先选择牛奶、鸡蛋、西蓝花、樱桃等低嘌呤食物，发作时可遵医嘱使用秋水仙碱、非布司他、苯溴马隆等药物。
1、低嘌呤饮食每日嘌呤摄入量控制在150毫克以下，避免动物内脏、浓肉汤、沙丁鱼等高嘌呤食物，急性期可选择大米、土豆等主食搭配绿叶蔬菜。
2、限制酒精酒精代谢会抑制尿酸排泄并促进生成，啤酒和白酒尤甚，发作期需严格戒酒，缓解期每周饮酒不超过2次。
3、控制果糖含糖饮料和蜂蜜等含大量果糖，会加速尿酸合成，建议用白开水、淡茶替代甜饮，每日水果摄入不超过200克。
4、足量饮水每日饮水量保持2000-3000毫升促进尿酸排泄，可适量饮用苏打水碱化尿液，但肾功能不全者需遵医嘱调整。
长期维持血尿酸低于360μmol/L可减少发作，建议定期监测尿酸水平并配合适度有氧运动，避免剧烈运动诱发关节损伤。
.jpg)
