健康知道
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蒲公英与丁香泡茶具有清热解毒、消炎抗菌、促进消化等作用，适合胃肠不适或轻度炎症人群饮用。
蒲公英含有菊苣酸、蒲公英醇等成分，能帮助肝脏排毒，缓解因肝火旺盛导致的口苦咽干。其利尿特性有助于缓解水肿，对泌尿系统轻度感染有辅助改善作用。新鲜蒲公英叶富含维生素A和维生素C，可增强免疫力。但脾胃虚寒者长期饮用可能引发腹泻，建议搭配红枣或生姜调和药性。
丁香中的丁香酚具有强力抗菌效果，能抑制幽门螺杆菌，缓解胃胀、嗳气等消化不良症状。其挥发油成分可刺激唾液分泌，改善口腔异味。丁香煎剂对牙周炎致病菌有抑制作用，用丁香茶漱口可辅助维护口腔健康。阴虚火旺人群过量服用可能加重口干舌燥，单次使用建议不超过3克。
将5克干蒲公英与2克丁香共同沸水冲泡，可协同增强抗炎效果，适合餐后饮用缓解饮食积滞。风寒感冒期间应暂停饮用，避免加重体寒症状。孕妇及过敏体质者需咨询中医师，饮用后出现皮疹、呼吸困难应立即停用。日常保存时需密封防潮，避免药材氧化失效。
