健康知道
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灰指甲具有传染性，主要通过直接接触或共用物品传播，常见于足癣继发感染、免疫力低下人群、长期穿不透气鞋袜者及糖尿病患者。
1、直接接触传播与患者皮肤或病甲直接接触可能导致真菌传播，建议避免共用指甲剪、拖鞋等个人物品，可外用联苯苄唑乳膏、环吡酮胺搽剂等抗真菌药物。
2、公共环境传播健身房、游泳池等潮湿环境易残留致病真菌，需注意消毒清洁，临床常用特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等口服药物配合治疗。
3、免疫力低下易感糖尿病、HIV感染等导致免疫功能受损时，真菌更易定植感染，需控制基础疾病并联合使用硝酸咪康唑散、阿莫罗芬搽剂等药物。
4、继发其他癣病手足癣患者未规范治疗可能蔓延至甲板，表现为甲板增厚变色，需同步治疗原发皮损，严重者可考虑激光或手术拔甲。
保持足部干燥清洁，选择透气的鞋袜，家庭成员分开使用洗浴用品可降低传染风险，出现病甲应及时就医规范治疗。
脸上起皮可通过加强保湿、修复屏障、避免刺激、药物治疗等方式改善。起皮通常与皮肤干燥、屏障受损、过敏反应、真菌感染等因素有关。
1. 加强保湿使用含透明质酸、神经酰胺的保湿霜，每日重复进行2-3次。干燥环境可搭配加湿器，避免过度清洁。
2. 修复屏障选用含角鲨烷、胆固醇的修护乳，帮助重建皮脂膜。减少去角质频率，温水洗脸后及时涂抹护肤品。
3. 避免刺激停用含酒精、香精的化妆品，防晒选择物理防晒剂。冬季减少热水洗脸，外出佩戴口罩防风。
4. 药物治疗真菌感染可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏，过敏性皮炎需用氢化可的松软膏，严重脱屑可能需口服维生素A酸类药物。
日常多饮水，适量补充富含维生素A、维生素E的食物，若持续脱屑伴红肿需及时就诊皮肤科。
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