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糖尿病的人能吃桂圆？

提问时间：2023-02-04 22:39 | 1人回答 | 31次阅读

糖尿病

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糖尿病的人能吃桂圆？

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共1条回答

袁晓勇

袁晓勇北京大学第一医院副主任医师回答时间：2023-02-04 22:51

糖尿病患者不宜吃桂圆。糖尿病患者由于胰岛素相对不足，不能够对糖分进行正常代谢，不能吃含糖分高的食物，以免升糖过快。桂圆即龙眼，是一种热带水果，含糖分极高，富含葡萄糖、蔗糖等成分，葡萄糖含量高达25%，食用后血糖会迅速上升，升糖指数极高。除此之外，桂圆性温热，多吃容易上火，加重便秘等情况。糖尿病患者在血糖正常时可以吃一至两颗，能够起到补血益气、减缓疲劳等作用。吃过之后要在主食中扣掉桂圆的的糖分，将每天的糖摄入总量控制在固定的范围内。

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