健康知道
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更年期女性皮肤瘙痒可通过保湿护理、药物缓解、激素调节、心理疏导等方式改善，通常与皮肤干燥、激素水平波动、神经敏感、慢性皮肤病等原因有关。
1、保湿护理皮肤干燥是更年期常见诱因，建议使用含尿素或甘油的保湿霜，避免过度清洁，洗澡水温控制在40℃以下。
2、药物缓解局部瘙痒可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氢化可的松软膏、多塞平乳膏，全身症状可口服氯雷他定等抗组胺药物。
3、激素调节雌激素下降导致皮肤屏障受损，可能与潮热、失眠等症状并存，需妇科评估后考虑激素替代治疗。
4、心理疏导焦虑抑郁会加重瘙痒感知，建议通过正念训练缓解压力，严重时需心理科介入进行认知行为治疗。
日常穿着纯棉衣物，避免辛辣刺激饮食，若伴随皮疹溃烂或持续两周不缓解需排查糖尿病、甲状腺疾病等继发病因。
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