健康知道
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膝盖髌骨疼痛多数情况下可以自愈，但具体取决于疼痛原因，常见因素有运动损伤、髌骨软化症、骨关节炎、外伤性损伤等。
1、运动损伤：过度运动或姿势不当可能导致髌骨周围软组织劳损，表现为活动时疼痛，休息后缓解。建议减少跑跳动作，局部冰敷缓解炎症。
2、髌骨软化症：髌骨软骨面磨损引发慢性疼痛，上下楼梯时症状加重。可通过股四头肌锻炼增强膝关节稳定性，疼痛明显时可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
3、骨关节炎：中老年患者多见，伴随关节僵硬和摩擦感。治疗需控制体重减少负荷，关节腔注射玻璃酸钠或口服双醋瑞因胶囊改善症状。
4、外伤性损伤：髌骨骨折或韧带撕裂需影像学确诊，轻微骨裂可通过支具固定自愈，严重损伤需手术修复。
日常避免长时间跪姿或深蹲，运动时佩戴护膝，若疼痛持续超过两周或出现关节肿胀变形应及时就诊。
多数小男孩包茎无须手术，通常可通过日常护理改善。包茎处理方式主要有观察等待、局部清洁、药物治疗、手术治疗。
1、观察等待婴幼儿生理性包茎多随年龄增长自愈，家长需每日轻柔翻洗包皮，避免强行分离粘连。
2、局部清洁家长需用温水清洗阴茎头及包皮内侧，保持干燥。合并红肿时可短期外用莫米松乳膏等糖皮质激素软膏。
3、药物治疗反复包皮炎或瘢痕性包茎可遵医嘱使用倍他米松乳膏促进包皮回缩，合并感染时需联用红霉素软膏等抗生素。
4、手术治疗5岁后仍存在排尿困难、反复感染或包皮嵌顿者，建议行包皮环切术或包皮扩张术等外科干预。
日常避免肥皂刺激，选择纯棉内裤减少摩擦。若出现排尿疼痛、包皮肿胀需及时就医评估。
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