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该如何关注经期健康

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经期
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该如何关注经期健康

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任娟娟
任娟娟 宁波市第二医院 副主任医师
月经是一种正常的生理现象。我们应该以乐观的态度对待它，保持愉快的心情。月经期间，要注意保暖，保持良好的心情，避免感冒和吃冷食，适当锻炼，避免过度劳累和暴力活动。如有痛经、月经周期紊乱、月经过多，建议及时到医院检查治疗。
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