健康知道
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腰椎间盘膨隆多数情况下可以通过保守治疗好转，治疗方法主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部负重活动，减轻椎间盘压力。
2、物理治疗牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫，超短波等理疗能改善局部血液循环，缓解神经根水肿。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素。
4、手术治疗经皮椎间孔镜等微创手术适用于保守治疗无效者，可摘除突出髓核解除神经压迫。
日常注意保持正确坐姿，避免久坐弯腰，加强腰背肌锻炼，游泳等运动有助于脊柱稳定性恢复。
腰椎间盘突出多数情况下可以恢复，恢复程度与突出程度、治疗方式、日常护理等因素有关。主要恢复方式有保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、保守治疗轻度突出可通过卧床休息、避免负重等保守措施缓解，通常需要数周至数月恢复。
2、物理治疗牵引、推拿、针灸等物理治疗有助于减轻神经压迫，需在专业医师指导下重复进行。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如乙哌立松、营养神经药物如甲钴胺可缓解症状。
4、手术治疗严重突出或保守治疗无效时需行椎间孔镜手术、开放减压融合术等，术后需配合康复训练。
建议避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，睡眠选择硬板床，肥胖者需控制体重以降低复发概率。
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