健康知道
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腰椎间盘突出症患者通过艾灸可缓解部分症状，但无法根治疾病。艾灸主要通过温热刺激改善局部血液循环、缓解肌肉痉挛，适用于轻中度疼痛。
1、缓解疼痛艾灸产生的温热效应能降低神经末梢敏感性，减轻腰部放射性疼痛。可配合使用活血化瘀类中药外敷。
2、松解肌肉针对腰背肌群痉挛，艾灸能促进乳酸代谢，改善肌肉僵硬状态。需注意避免烫伤皮肤。
3、促进循环艾叶挥发油成分可扩张毛细血管，增加病灶部位血供。建议选择肾俞、命门等穴位。
4、辅助消炎对神经根水肿有一定抑制作用，但严重压迫症状仍需联合脱水剂治疗。
急性发作期应卧床休息，避免负重活动，可尝试悬吊牵引等物理疗法，症状持续加重需及时就医评估手术指征。
腰椎退行性变不算大病。虽然可能引起慢性疼痛和活动受限，但多数情况下属于年龄相关的生理性改变。
1、生理性退化随年龄增长椎间盘水分减少、关节软骨磨损，表现为间歇性腰酸，可通过热敷、适度运动缓解。
2、病理性进展可能与长期劳损、肥胖等因素有关，通常伴随持续腰痛或下肢麻木，需药物干预如塞来昔布、甲钴胺、盐酸氨基葡萄糖。
建议避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，若出现下肢无力或大小便障碍需立即就医。
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