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怀孕吃DHA吗

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怀孕吃DHA吗

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
一般建议女性在怀孕期间最好吃DHA,DHA可以促进胎儿大脑的发育和视力的发育,有利于胎儿的发育。而且在怀孕期间服用DHA对孕妇的身体也有利,可以起到美容养颜的功效,并且可以降低胆固醇,可以减少孕妇抑郁症的发生。从怀孕后就可以开始服用,直到生宝宝后停止,或是也可以在怀孕4个月左右服用DHA。孕期除了要服用DHA外,还需要注意合理饮食,多吃含钙高的的食物,以及瘦肉、蛋类、牛奶等高蛋白食物,孕期注意饮食,营养均衡。

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推荐 排卵期同房多久受精卵可以着床

排卵期同房后受精卵着床一般需要6-10天,实际时间受到子宫内膜状态、激素水平、胚胎质量、输卵管功能等多种因素的影响。

1、子宫内膜状态

子宫内膜厚度达到8-14毫米时更有利于着床,过薄或过厚可能延迟着床时间。

2、激素水平

孕酮和雌激素水平需保持平衡,激素分泌异常可能导致着床窗口期改变。

3、胚胎质量

染色体正常的优质胚胎着床概率较高,质量较差的胚胎可能着床时间延长或失败。

4、输卵管功能

输卵管通畅且蠕动正常可确保受精卵及时到达宫腔,炎症或粘连可能影响运输速度。

建议备孕期间保持规律作息,避免剧烈运动和精神紧张,着床期间出现轻微腹痛或点滴出血属正常现象,若出血量多或持续腹痛需及时就医。

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