健康知道
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脚底板长了一粒粒凸起可能是胼胝、跖疣或鸡眼等皮肤问题引起的。常见原因主要有长期摩擦压迫、人乳头瘤病毒感染、局部角质增生等，建议及时就医明确诊断。
1、胼胝
胼胝俗称老茧，是由于脚底皮肤长期受压或摩擦导致的局限性角质增厚。表现为淡黄色扁平硬块，表面光滑，边界不清，通常无疼痛感。可能与穿鞋不适、足部畸形或职业性劳损有关。日常需减少机械刺激，选择宽松软底鞋，可遵医嘱使用水杨酸软膏或尿素乳膏软化角质。
2、跖疣
跖疣由人乳头瘤病毒感染引起，表现为粗糙的灰褐色丘疹，表面可见黑色点状毛细血管血栓，按压时有明显疼痛。具有传染性，可通过公共浴池、游泳池等场所传播。治疗可采用冷冻治疗、激光治疗，或遵医嘱外用咪喹莫特乳膏、重组人干扰素α2b凝胶等抗病毒药物。
3、鸡眼
鸡眼是圆锥形角质栓嵌入真皮导致的疼痛性损害，好发于足部骨突部位。中心可见半透明核，受压时疼痛剧烈。多因鞋子过紧或足部结构异常导致。建议使用环形减压垫减少摩擦，避免自行修剪，严重者可遵医嘱使用水杨酸苯酚贴膏或进行手术切除。
4、汗管瘤
汗管瘤是汗腺导管良性增生形成的肤色或淡黄色小丘疹，直径1-3毫米，常密集分布于足底。与内分泌失调、遗传因素相关，通常无须治疗。若影响美观或伴有不适，可通过电解术或二氧化碳激光去除。
5、表皮囊肿
表皮囊肿为真皮内充满角质的囊性结构，表现为圆顶状隆起，中央可能有黑头样开口。若继发感染会出现红肿疼痛。需避免挤压防止感染，较小囊肿可观察，较大囊肿需手术完整切除，合并感染时需配合使用莫匹罗星软膏等抗生素治疗。
日常应注意保持足部清洁干燥，选择透气吸汗的棉质袜子，避免赤脚行走在公共潮湿地面。每日检查足部皮肤变化，发现异常增生物持续增大、破溃或疼痛加剧时，应及时至皮肤科就诊。不建议自行使用腐蚀性药物或刀具处理，以免继发感染或延误治疗。
