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我这种舌是什么体质

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体质

问题描述：

症状特别多,气虚怕冷,偏头痛,鼻子疼,特别瘦,胃寒,这种舌头是什么体质？有没有什么成药？

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苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师

从现在的来看,我觉得你主要还是有一些肝郁脾虚,身体有湿气的情况,从你这种种情况来看,我觉得主要还是受情绪的影响比较大的,建议自己平时要放松心情,可以吃点逍遥丸以及参苓白术丸等药物进行治疗,平时还要注意控制饮食

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推荐血压引起的头痛怎么办 2025-08-04 10:06

血压引起的头痛可通过调整生活方式、药物治疗等方式缓解。高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、压力过大、肾脏疾病等原因引起。 1、生活方式：减少盐分摄入，每日盐摄入量控制在5克以下；增加富含钾的食物如香蕉、菠菜；保持规律作息，避免熬夜；适当进行有氧运动如快走、游泳，每周至少150分钟。 2、压力管理：通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式缓解压力；避免长时间处于紧张状态，定期放松身心；保持良好的社交关系，与家人朋友多沟通。 3、饮食调节：多吃富含膳食纤维的食物如燕麦、全麦面包；减少高脂肪、高糖食物的摄入；每日饮用充足的水分，约1.5-2升。 4、药物治疗：高血压患者需遵医嘱服用降压药物，如氨氯地平片5mg/次，每日1次、缬沙坦胶囊80mg/次，每日1次、氢氯噻嗪片25mg/次，每日1次；定期监测血压，调整用药方案。 5、就医建议：若头痛持续不缓解或伴随视力模糊、恶心呕吐等症状，应及时就医；医生可能会进行血压监测、血液检查等，评估病情并制定个性化治疗方案。高血压患者需长期坚持健康的生活方式，合理饮食、适量运动、规律作息是控制血压的基础。同时，定期监测血压、遵医嘱用药是预防并发症的关键。通过综合管理，可以有效减少血压引起的头痛，提高生活质量。

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