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月经第一天轻微痛经时可以洗头，洗头不会加重痛经症状。痛经可能与激素变化、受凉、子宫收缩异常、子宫内膜异位症等因素有关。
1. 激素变化月经期前列腺素分泌增加导致子宫收缩，热水洗头有助于放松头皮血管，但水温过低可能诱发血管痉挛。
2. 局部受凉寒冷刺激可能加重子宫平滑肌收缩，洗头后需立即吹干头发，避免冷风直吹腰腹部。
3. 子宫收缩异常原发性痛经与子宫过度收缩有关，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、酮洛芬肠溶片或萘普生片等前列腺素合成酶抑制剂。
4. 子宫内膜异位继发性痛经可能由子宫内膜异位症引起，表现为进行性加重的下腹痛，需通过妇科检查确诊后采用地诺孕素片或促性腺激素释放激素激动剂治疗。
经期洗头建议选择中午时段，保持水温适宜，洗后及时吹干头发，避免食用生冷食物加重盆腔充血。
月经期间一般不建议拔牙。月经期拔牙可能增加出血风险、感染概率、疼痛敏感度及愈合延迟等问题。
1、出血风险月经期间凝血功能可能暂时性下降，拔牙后创面出血时间可能延长，建议避开经期操作。
2、感染概率经期免疫力相对较低，口腔创口更易发生细菌感染，需加强术后口腔清洁护理。
3、疼痛敏感月经期疼痛阈值降低，对拔牙操作的耐受性较差，可能加重术中不适感。
4、愈合延迟激素水平波动可能影响组织修复速度，导致牙槽骨愈合时间比平常延长3-5天。
如确需经期拔牙，应选择经量较少时段，术前完善凝血功能检查，术后遵医嘱使用抗感染药物并保持口腔卫生。
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