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减少食欲不吃油腻胃泛酸消瘦怎么办？

提问时间：2023-02-04 07:55 | 1人回答 | 80次阅读

消瘦

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减少食欲不吃油腻胃泛酸消瘦怎么办？

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共1条回答

王青临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-02-04 08:07

胃反酸的情况下应该是，胃功能紊乱引起的，可以少食多餐。减肥的情况下，不能过饥过饱，不能暴饮暴食饮食以清淡为主可以吃点儿瘦肉的食物，也不能导致营养不良。主要是避免油腻，油炸食物，避免大鱼大肉就可以同时适当做运动，参加有氧运动，多做仰卧起坐，呼啦圈，慢跑，骑自行车，打羽毛球，每天坚持半小时以上，对减肥是有一定的效果的，不能单靠饮食控制来减肥，这样不健康。

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