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身体消瘦不长肉,应该注意什么饮食习惯?

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身体消瘦不长肉,应该注意什么饮食习惯?

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张玲
张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
你女朋友的这种情况,身体的胖瘦有时受父母遗传因素影响。建议你女朋友继续保持好的生活习惯,每天定时定量进餐,保证夜间睡眠,长期坚持锻炼,不要吃什么辛辣刺激性的食物,每餐主食至少达到150克,可以多进食一些干果,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,睡前饮牛奶200毫升。

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推荐 5岁儿童尿路感染吃什么药

对于5岁儿童尿路感染,尽快寻求医生诊断并根据医嘱服用抗生素是首要任务,常用药物包括头孢类、青霉素类和磺胺类抗生素。在治疗期间,还需注意饮食调节和增加饮水量,以促进康复。 1、抗生素治疗 尿路感染的治疗通常需要使用抗生素,需由医生根据尿液培养选择合适的药物。 头孢类药物:例如头孢克肟,适合儿童使用,对多数常见尿路感染病原体有效。 青霉素类药物:如阿莫西林,同样是抗尿路感染常用药物,但需排查儿童是否对青霉素过敏。 磺胺类药物:如磺胺甲恶唑-甲氧苄啶复方制剂,对部分细菌有效,但需权衡可能的不良反应。 用药期间家长应严格遵循医嘱,确保用药疗程完整,避免细菌产生耐药性。 2、饮食调理 饮食可以辅助治疗尿路感染,有助于缓解症状。 补充富含维生素C的食物,如橙子、猕猴桃,有助于增强免疫力,维生素C还能使尿液酸化,抑制细菌生长。 多吃滋阴利尿的食物,如西瓜、黄瓜,有助于增加排尿量,加快细菌代谢产物的清除。 避免刺激性食物,如辛辣调料、浓茶和咖啡,以免对膀胱和泌尿道造成刺激。 3、增加饮水量 大量饮水可以稀释尿液,减少病菌浓度,并促进排尿,这对儿童尿路感染康复十分重要。建议每天饮水量达1200-1500毫升,可分多次饮用,用白开水或淡盐水为佳。 4、必要时辅助治疗 若儿童出现高热、剧烈腹痛或情况未见好转,需立即就医。医生可能会推荐静脉注射抗生素或进一步检查以明确病因。若儿童有尿道口发红等局部症状,可以适当使用利凡诺溶液进行外部清洗,但使用前仍需咨询 尿路感染的治疗需医药结合,同时注重生活细节的管理,在服药期间定期复诊以确保病情得到有效控制。儿童尿路感染切忌自行服药,应在医生指导下合理治疗并做好日常保健,加强患儿的饮食和水分摄入,帮助其及时康复。

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