慢性砷中毒前期可能由长期接触含砷物质、职业暴露、环境污染、饮用水污染、误食含砷药物等原因引起，症状包括皮肤色素沉着、指甲白线、手足麻木、消化不良、头痛等。治疗方法包括脱离污染源、药物治疗、营养支持、心理疏导、定期监测。
1、皮肤改变：慢性砷中毒前期常表现为皮肤色素沉着，尤其是躯干和四肢，可能出现黑色或褐色斑点。皮肤干燥、脱屑也是常见症状。建议使用温和的保湿霜，避免刺激性护肤品，定期进行皮肤检查。
2、指甲异常：指甲上出现白色横线Mees线是砷中毒的典型表现之一。指甲可能变脆、易断裂。保持指甲清洁，避免使用含化学物质的指甲油，适当补充维生素和矿物质有助于改善症状。
3、神经系统症状：手足麻木、刺痛感是砷中毒早期的神经系统表现。患者可能感到四肢无力或协调性下降。避免长时间保持同一姿势，适当进行按摩和热敷，有助于缓解麻木感。
4、消化系统不适：慢性砷中毒前期常伴有消化不良、食欲减退、恶心等症状。患者可能出现腹痛或腹泻。饮食上选择易消化的食物，如粥、蒸蔬菜，避免油腻和辛辣食物，有助于减轻消化负担。
5、头痛疲劳：头痛、乏力、注意力不集中是砷中毒早期的常见症状。患者可能感到精神不振或情绪低落。保持规律作息，适当进行轻度运动，如散步或瑜伽，有助于缓解疲劳和头痛。
慢性砷中毒前期的护理应注重饮食调理，增加富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果，有助于抗氧化和排毒。适当进行有氧运动，如快走、游泳，增强体质。保持良好心态，避免焦虑和紧张，定期进行健康检查，监测体内砷含量，及时调整治疗方案。
