健康知道
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食用未经处理的苦杏仁可能会中毒。苦杏仁含有氰苷类物质，在体内代谢后可能产生有毒的氢氰酸。
苦杏仁中的氰苷在口腔和胃肠道的消化酶作用下会释放出氢氰酸，这种物质能够抑制细胞呼吸，导致组织缺氧。轻度中毒可能出现头晕、恶心、呕吐等症状，严重时可能引发呼吸困难、意识模糊甚至危及生命。未经加热处理的苦杏仁毒性更强，因为高温可以破坏部分氰苷结构。日常食用苦杏仁应严格控制数量，成人每日建议不超过10粒，儿童更应谨慎。
市面上销售的食用杏仁多为经过特殊处理的甜杏仁，氰苷含量极低。若误食大量苦杏仁后出现不适症状，应立即就医。医生可能会采取洗胃、使用解毒剂等措施。苦杏仁在传统医学中有止咳平喘的功效，但必须经过专业炮制去除毒性后方可使用。
建议选择正规渠道购买的食用杏仁产品，避免自行采集或食用未经处理的苦杏仁。烹饪时充分加热可降低毒性风险。储存苦杏仁应放置在儿童无法触及的地方，防止误食。若需使用苦杏仁入药，应在专业医师指导下进行，严格控制用量和用法。日常饮食中可优先选择甜杏仁等安全品种，既能获取营养又无需担心中毒风险。
感冒不发烧通常不建议看急诊，急诊主要处理突发的、严重的、可能危及生命的疾病。感冒不发烧时症状通常较轻，属于自限性疾病，多数情况下通过休息、多喝水、服用对症药物即可缓解。如果出现呼吸困难、意识模糊、持续高热不退等严重症状，则需要及时就医。
感冒不发烧时症状多表现为鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等上呼吸道感染症状，这些症状通常不会对生命造成威胁。急诊资源有限，优先用于处理心脑血管疾病、严重外伤、急性腹痛等紧急情况。感冒不发烧时占用急诊资源可能导致真正需要急救的患者得不到及时救治。感冒不发烧时建议先到普通门诊就诊，由医生评估病情后给予相应治疗。普通门诊医生会根据症状开具对症药物，如复方氨酚烷胺片、氨咖黄敏胶囊、盐酸伪麻黄碱缓释片等缓解症状的药物。
感冒期间应注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠。饮食宜清淡，多喝水，可以适量饮用温热的蜂蜜水或姜茶缓解咽喉不适。保持室内空气流通，避免接触冷空气或刺激性气体。如果症状持续不缓解或加重，出现高热、胸痛、呼吸困难等表现，应及时就医。感冒期间应避免与他人密切接触，防止交叉感染，注意手卫生，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。
