健康知道
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小孩感冒发低烧可通过物理降温、补充水分、适当休息、药物干预等方式缓解，通常由病毒感染、受凉、免疫力低下、继发细菌感染等原因引起。
1、物理降温：建议家长用温水擦拭孩子颈部、腋窝等部位，或使用退热贴辅助降温。避免酒精擦浴或冰敷，防止皮肤刺激。
2、补充水分：家长需少量多次给孩子饮用温水、淡盐水或口服补液盐，预防脱水。可适量饮用苹果汁等富含维生素C的饮品。
3、适当休息：保证孩子充足睡眠，减少活动量。保持室内空气流通，室温维持在24-26摄氏度，湿度50%-60%。
4、药物干预：体温超过38.5摄氏度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等退热药，合并细菌感染时需用阿莫西林等抗生素治疗。
密切监测体温变化，若持续发热超过3天或出现精神萎靡、呼吸急促等症状，应及时就医。患病期间饮食宜清淡，可进食小米粥、蒸蛋等易消化食物。
小儿咳嗽可通过按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、足三里等穴位缓解。按摩需由家长轻柔操作，配合温热毛巾敷背效果更佳。
1、天突穴位于胸骨上窝中央，家长用拇指指腹顺时针轻揉，有助于缓解咽喉刺激引发的干咳，每日可重复进行。
2、膻中穴两乳头连线中点处，双手拇指交替推按，能宽胸理气，适合痰多咳嗽，按摩前可涂抹少量婴儿润肤油。
3、肺俞穴第三胸椎棘突旁开两指处，用掌根上下推擦至皮肤微热，对风寒咳嗽有效，建议家长在患儿睡前操作。
4、足三里膝盖外侧凹陷下四横指位置，拇指点按可健脾化痰，适用于反复咳嗽，配合腹部顺时针摩腹效果更佳。
家长需注意观察咳嗽性质，若伴随发热、呼吸急促或持续超过3天应及时就医，按摩时保持环境温暖避风。
