腰椎手术后下床时间需根据手术类型和患者恢复情况而定，通常术后1-3天可在医生指导下尝试下床活动。1、术后早期：术后第一天，患者可在医护人员协助下进行床上翻身和肢体活动，避免长时间卧床导致肌肉萎缩和血栓形成。2、术后中期：术后第二天至第三天，患者可在医生指导下尝试坐起和站立，逐步恢复身体平衡和肌肉力量。3、术后后期：术后第四天至第七天，患者可尝试短距离行走，逐步增加活动量，促进血液循环和伤口愈合。4、术后恢复期：术后一周至两周，患者可进行轻度日常活动，如洗漱、进食等，但仍需避免剧烈运动和长时间站立。5、术后康复期：术后两周至一个月，患者可逐步恢复正常生活和工作，但仍需遵循避免过度劳累和重体力劳动。术后饮食应注重高蛋白、高纤维食物，如鸡蛋、鱼肉、蔬菜等，促进伤口愈合和身体恢复。适当进行康复训练，如腰部肌肉锻炼、步行等，有助于增强腰背肌肉力量和改善身体功能。术后护理需保持伤口清洁干燥，避免感染，定期复查，及时调整康复计划。
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