曲中玉
山东省立医院
副主任医师
从理论上来说，多喝豆浆能在一定程度上补充羊水，能够提高血液的循环的总量。通过饮食来补充羊水只能达到轻度效果，如果是羊水偏少的情况比较严重，是因为病理性的原因出现的羊水的减少，通过食物补充是无法达到理想的效果。所以多喝豆浆，只适用于一些女性因为喝水不足引起的羊水量偏少的情况;对明显的羊水减少的病理情况效果不明显。此外，到了孕晚期注意好产检，遵循医生的建议进行营养的补充更为稳妥，每个人的身体体质不同，遇到的情况也不同，不要听取别人片面之词。轻微的羊水偏少可以适当进行补救:1、多喝水如果孕妇孕晚期出现羊水偏少的情况，应多卧床休息，在饮食上，多喝水，每天保证8杯白开水，也可多喝牛奶、豆浆、汤水等，增加孕妇体内血液循环，间接的子宫胎盘的循环也得以增加，而达到增加羊水的目的;还可以使用羊膜腔灌注法，直接增加羊水量。2、补充维生素C羊水少的孕妇可以增加维生素C的摄入，多吃蔬菜水果，如苹果、橙子、猕猴桃、番茄等，每日2个水果，多榨一些有营养的新鲜蔬菜汁或是水果汁来饮用，这样既可以补充水分，也能补充维生素C，有助于提高自身的羊水量。3、注意补铁部分孕妇羊水偏少是因为母体自身血容量不足引起的，所以除了要加大自己饮水量和频次外，还要适当的补充铁元素多吃富含铁元素的食物，例如猪肝，猪肉，菠菜，海带等。黄豆、牛肉、芝麻酱等。羊水偏少是可以通过和豆浆来进行适当的补充，如果是比较严重的羊水偏少，通过饮食补充效果并不是特别明显，只能说是孕晚期适当和豆浆对孕妇的身体是有好处的。轻微的羊水偏少是可以通过食补来补充的。孕妇孕期一定要按时做好产检，有问题以及与医生进行沟通解决。
.jpg)
