健康知道
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去除眼袋可通过调整作息、局部护理、医学美容、手术治疗等方式改善，具体需根据成因和严重程度选择。
1、调整作息长期熬夜或疲劳会导致眼周水肿形成假性眼袋，建议保证每日7-8小时睡眠，午间闭目休息20分钟，避免睡前大量饮水。
2、局部护理冷敷可缓解血管性水肿，配合含咖啡因或维生素K的眼霜按摩，促进局部循环。注意手法轻柔，沿眼眶骨顺时针轻压。
3、医学美容射频、激光等可刺激胶原再生，适合轻度松弛型眼袋。需选择正规机构操作，治疗前后避免日晒，可能出现短暂红肿反应。
4、手术治疗顽固性眼袋需通过内切或外切眼袋术矫正，适用于脂肪疝出或皮肤松弛严重者。术后需加压包扎，恢复期约1-2周。
日常避免揉眼、过度用眼，可适当补充维生素C和胶原蛋白，严重者建议至整形外科或眼科面诊评估。
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