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喝牛奶对失眠有什么帮助吗

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喝牛奶对失眠有什么帮助吗

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叶奎
叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
喝牛奶对改善睡眠是有帮助的,因为牛奶可以起到镇静安神的作用,可以使患者的精神得到放松,所以在睡前喝杯热牛奶对于加深睡眠、改善睡眠是有一定作用的。如果患者是严重的失眠,还可以应用药物辅助治疗,如中成药有安神补脑液液、清脑复神液、复方枣仁颗粒等,西药有阿普唑仑、右佐匹克隆等,这些药物对改善睡眠能起到有效的治疗作用。同时也可通过中医针灸、头部按摩等方式来改善患者的睡眠。但是,首选还是通过饮食的调整和养成良好的作息规律来改善失眠的症状。

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最常见的脊髓炎是机体的一种非特异性的免疫性的炎症反应,他通常是由病毒病毒感染所诱发的。病毒感染激发机体的一些异常的免疫应答,这些异常的免疫应答会损伤脊髓,从而导致脊髓炎,这是脊髓炎最常见的一种原因。另外还有一些其他原因也可以引起脊髓炎,比如说会有一些风湿性免疫性的疾病,比如系统性红斑狼疮,结缔组织病,还有一些干燥综合症等,也会累及到脊髓造成脊髓炎症,这个需要风湿免疫科进行相关的诊疗。第三种,还有一种中枢神经脱髓鞘的疾病,这类疾病主要包括两种。第一种是多发性硬化,第二种是视神经脊髓炎,这两种疾病会造成中枢神经系统脱髓鞘,从而导致脊髓炎症,出现相应的临床表现。

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