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月经期间可以喝豆浆吗?

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月经期间可以喝豆浆吗?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
月经期间是可以喝豆浆的,月经期间要注意保暖,不能着凉,在饮食上多吃一些优质蛋白食物,还要注意避免做重体力劳动,保持外阴清洁卫生,勤换洗内裤。月经期间在饮食上主要是避免吃生冷刺激性比较强的食物。

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感冒在清淡的同时,建议患者多吃一些水果,它里面的营养含量是很多的,还可以选择些有维生素的,梨,葡萄,菠萝等效果都是较好的,注意别吃刺激性、辛辣油腻的食物,避免吃辣椒、火锅、煎肉、花椒的这类食物,患者要选择好消化高蛋白的食物,像牛奶、鸡蛋、鱼都是可以补充的,正确饮食的时候要把营养增加,提升体质让病情恢复。

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