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吃红薯会升血糖吗

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吃红薯会升血糖吗

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袁晓勇
袁晓勇 北京大学第一医院 副主任医师
吃红薯是会导致血糖升高的。不过,对于正常人,吃红薯是导致血糖在正常范围之内升高,而对于患糖尿病,吃红薯可能会导致血糖超出正常范围的升高。但是在食物中,红薯属于低升糖指数和低升糖负荷的食物,尽管它升糖,但是它升高的幅度并不是很大,红薯的升糖指数是54,升糖负荷是9.2,而且红薯中含有大量的膳食纤维,占比高达12%。所以,无论是普通人,还是患糖尿病,都可以进食。但是,对于患糖尿病,进食要在血糖控制比较好的情况下,替代主食吃,而且最好吃凉地瓜,不吃热地瓜,因为两者的升糖指数不同。

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结节性甲状腺肿大的主要症状是颈部肿块或肿大,部分患者可能伴随吞咽、呼吸障碍或压迫感,当结节影响甲状腺功能时,还可能出现甲状腺功能亢进或减退的相关表现。出现这些症状时,需要尽快就医,以便确定具体病因并采取适当的治疗措施。 1、颈部肿块或肿大 这是最典型的症状,通常表现为甲状腺部位可触摸到一个或多个结节,有时伴随局部肿胀感,较大的结节可能肉眼可见。结节如果生长速度较快或伴随硬度增加,应警惕是否存在恶性病变的可能,需要尽早检查。 2、吞咽或呼吸障碍 较大的结节可能压迫气管或食管,导致吞咽困难、声音嘶哑或呼吸有阻力。这种状况通常提示结节体积较大,且可能影响周围重要组织器官。此时建议尽快通过超声或CT检查明确病变范围。 3、甲状腺功能异常表现 结节可能导致甲状腺功能亢进如心悸、出汗、体重下降、食欲增加等或功能减退如乏力、记忆力减退、面部浮肿、畏寒等。当伴随这些全身症状时,需通过甲状腺功能检测进一步明确诊断。 4、压迫性症状 部分患者可能会感到颈部胀痛或不适,这通常是由于结节对附近组织的挤压所致。如果出现明显疼痛感,也可能提示结节内部有炎症或出血。 治疗和应对方法: 影像学检查和穿刺活检:超声是最基本的检查手段,可辅助穿刺活检评估是否存在恶性病变。 药物治疗:对于甲亢症状的患者,可使用抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶控制功能亢进;甲减患者可补充左旋甲状腺素。 手术治疗:如果肿块巨大、疑似恶性或压迫明显,可能需要考虑手术切除,常见方式为部分或全甲状腺切除。 健康管理:注意定期体检、保持碘摄入平衡,避免因过量或缺乏碘而导致甲状腺功能波动。保证良好生活习惯,避免长时间熬夜及精神压力。 结节性甲状腺肿大看似常见,但其背后可能隐藏着多个原因及风险。如果症状持续加重或出现明显不适,请立即就医,寻求专业判断,以便早诊断、早治疗。健康管理和随访是防止病情进展的关键环节。

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