身高1米6，标准体重大略估算在110斤左右。平时注意锻炼身体，注意饮食调理，不要暴饮暴食，不要偏食挑食，荤素搭配，营养均衡，多吃新鲜蔬菜和新鲜水果，不要食用含糖过高的食物，不要食用变质和霉变的食物，三餐规律，不要熬夜，按时作息，保持心情舒畅。只要身体健康，稍高或矮，稍胖或瘦无太大影响，不要过于焦急。身高1.6米，标准体重为55公斤，体重在10%为正常范围。平时要养成良好生活习惯，均衡膳食，多吃新鲜蔬菜和水果。你好首先来说，嗯你想要达到一个理想的体重，身高1米6这个理想体重是多少?嗯，首先来说这个也是有一个正常的范围之内的。
