健康知道
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高压120低压90属于正常高值血压，多数情况下无须过度担忧，但需警惕潜在风险。血压异常可能与遗传因素、高盐饮食、缺乏运动、慢性肾病等因素相关。
1、遗传因素家族高血压病史可能增加风险，建议定期监测血压并保持低钠饮食。
2、高盐饮食钠摄入过量易导致水钠潴留，每日食盐量应控制在5克以内，多选择新鲜蔬菜水果。
3、缺乏运动久坐不动会影响血管弹性，每周进行150分钟中等强度有氧运动有助于改善血压。
4、慢性肾病可能与肾小球滤过率下降有关，常伴随夜尿增多或下肢浮肿，需完善尿常规和肾功能检查。
建议每日定时测量血压并记录，减少腌制食品摄入，若连续3次测量低压超过90mmHg应及时就医评估。
喝酒后心脏疼痛可能由酒精刺激、胃食管反流、心肌缺血、心律失常等原因引起，可通过戒酒、药物治疗、心脏检查等方式缓解。
1、酒精刺激酒精直接刺激心肌细胞导致短暂性胸痛，伴随心悸或胸闷。建议立即停止饮酒并观察症状，若持续不缓解需就医。
2、胃食管反流酒精松弛食管括约肌引发胃酸反流，疼痛可放射至心前区。可服用铝碳酸镁、雷贝拉唑、莫沙必利等药物缓解。
3、心肌缺血酒精诱发冠状动脉痉挛导致供血不足，可能与动脉硬化有关，典型表现为压榨性疼痛。需含服硝酸甘油并及时进行心电图检查。
4、心律失常酒精毒性作用干扰心脏电传导，引发房颤等快速型心律失常，常伴脉搏紊乱。需使用美托洛尔、胺碘酮、普罗帕酮等抗心律失常药物。
避免空腹饮酒，控制饮酒量不超过每日25克酒精，若反复出现酒后胸痛建议完善冠脉CTA或动态心电图检查。
