健康知道
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孕妇便秘可能引起腹痛，主要原因包括激素变化、子宫压迫、饮食结构不合理和肠道菌群失衡。
1、激素变化孕激素水平升高会减缓肠道蠕动，导致粪便滞留引发腹胀痛，可通过增加膳食纤维摄入改善。
2、子宫压迫增大的子宫压迫直肠影响排便功能，建议采取左侧卧位减轻压迫，同时进行适量散步促进肠蠕动。
3、饮食不当精制主食过多而蔬果不足易导致便秘，每日需摄入300-500克蔬菜及200-350克水果补充膳食纤维。
4、菌群失调孕期肠道菌群改变可能影响消化功能，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂调节。
孕妇出现便秘伴腹痛时，可尝试饮用温蜂蜜水、按摩腹部，若症状持续需及时就医排除其他急腹症。
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