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南通市平潮肿瘤医院食管肿瘤转移

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南通市平潮肿瘤医院食管肿瘤转移

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李青
李青 北京安贞医院 主任医师
放化疗是有效的缓解癌症病人病痛,提高病人生活质量的有效办法、当地正规肿瘤医院专家,制定合理科学的治疗方案。同时注意少量多餐,规律饮食,避免暴饮暴食。

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吃白萝卜容易放屁主要与其中含有的硫化物和膳食纤维有关。白萝卜含有丰富的硫代葡萄糖苷和膳食纤维,这些成分在肠道中被细菌分解时会产生气体,导致排气增多。

白萝卜中的硫代葡萄糖苷在消化过程中会被肠道细菌分解,生成硫化氢等气体。硫化氢具有特殊气味,是导致排气气味较重的主要原因之一。同时白萝卜含有较多水溶性膳食纤维,这类纤维在结肠中被细菌发酵时会产生二氧化碳、氢气等气体。肠道蠕动加快也会促使气体更快排出体外。

部分人群肠道菌群对白萝卜中的成分更为敏感,产气量可能相对更多。肠易激综合征患者或消化功能较弱的人群,食用白萝卜后可能出现较明显的腹胀、排气增多现象。肠道手术后患者或存在严重胃肠疾病的人群,需要控制白萝卜的摄入量。

日常食用白萝卜时可适当搭配生姜、陈皮等食材,有助于减轻产气反应。消化功能正常的人群无须刻意避免食用白萝卜,其营养价值较高且热量较低。若出现持续腹胀或排气异常增多,可考虑调整食用量或咨询医生意见。

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