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孕妇能吃香菇炖鸡吗

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孕妇能吃香菇炖鸡吗

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白晓燕
白晓燕 临汾市人民医院 副主任医师
孕妇在怀孕过程当中是可以吃香菇炖鸡的,香菇和鸡肉当中的营养物质是非常高的。香菇可以起到清肠润肺以及提高身体免疫力的作用,鸡肉是属于一种含有丰富蛋白质的肉类,对于补充孕妇身体所需要的蛋白质是有很大帮助的。孕妇在怀孕期间一定要注意饮食均衡,多吃一些营养价值比较高的食物,能够促进孕妇以及胎儿的发育和成长,尽量减少吃一些生冷以及辛辣刺激性的食物。平时一定要多注意休息,增加睡眠的时间,平时可以适当的做一些体育运动,促进身体的协调性,对于生产是有一定帮助的。

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