健康知道
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发烧退烧后头晕可能由脱水、电解质紊乱、病毒感染后遗症、低血压等原因引起，可通过补液、调整饮食、药物干预等方式缓解。
1、脱水发热时大量出汗导致体液丢失，血容量不足引发脑供血减少。建议少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，避免突然起身。
2、电解质紊乱钠钾离子失衡影响神经传导功能，常见于高热后大量饮水未补盐。可进食香蕉、橙子等富含钾的食物，严重时需静脉补液。
3、病毒感染后遗症可能与流感病毒、腺病毒等持续影响前庭功能有关，常伴耳鸣或视物旋转。可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀、银杏叶提取物、眩晕停等改善微循环。
4、低血压退热药过度使用导致血管扩张，或感染后心肌收缩力暂时减弱。建议监测血压变化，必要时服用生脉饮等中成药调理。
恢复期保持充足休息，避免剧烈运动，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，若持续头晕超过3天或出现呕吐需及时就医。
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