健康知道
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冠心病无法通过家庭自测确诊，但可通过胸闷胸痛特点、诱发因素、缓解方式、伴随症状四方面初步识别风险。
冠心病引起的胸痛多位于胸骨后或心前区，呈压榨样、闷胀感，范围约手掌大小，可放射至左肩、左臂或下颌，持续数分钟。
症状常在体力活动、情绪激动、饱餐或寒冷刺激时出现，休息后多能缓解，这一特点有助于与肋间神经痛、反流性食管炎等区分。
原地休息数分钟后症状逐渐减轻是典型表现。若胸痛持续不缓解或反复加重，应立即拨打急救电话，不可自行驾车前往医院。
胸痛发作时伴出汗、心慌、气短、恶心或头晕，提示心肌缺血可能较重，需尽快到心内科就诊，完善心电图、心脏超声、运动负荷试验等检查。
日常应低盐低脂饮食，适量吃新鲜蔬菜水果和全谷物，坚持快走、慢跑等有氧运动，戒烟限酒，控制体重，定期监测血压血脂血糖，有胸痛病史者建议随身记录发作情况供就诊参考。
