陈国栋
北京大学人民医院
副主任医师
宝宝拉肚子时最好避免喝奶粉，因为奶粉中的乳糖可能会加重宝宝的腹泻症状或导致乳糖不耐受。腹泻时，宝宝的肠道功能受损，难以分解和吸收乳糖，从而引起胃肠不适甚至导致病情加重。可以选择调整饮食结构和适时医疗干预来帮助宝宝尽快恢复健康。
1、乳糖不耐受的影响
腹泻期间，宝宝的肠道黏膜容易受损，乳糖分解酶的活性降低，这种状态被称为“暂时性乳糖不耐受”。继续饮用含有乳糖的奶粉可能会导致乳糖在肠道中堆积，易生成气体和酸性物质，加重腹胀、肠鸣和腹泻等症状。对于乳糖不耐受的宝宝，可以考虑使用无乳糖奶粉或特殊医学配方奶粉，具体可咨询医生选择适合的产品。
2、奶粉成分对肠道的刺激
普通奶粉中的蛋白质和添加剂在腹泻期间可能对已经受损的肠黏膜造成进一步刺激，不利于肠道的修复。此时建议为宝宝暂时使用脱脂米汤、电解质补液盐等温和易消化的代餐，既能减少肠道负担，又能补充水分和营养。需要根据宝宝的病情变化逐步恢复奶粉喂养。
3、补充水分和电解质
腹泻容易导致脱水，为避免这一问题，应及时为宝宝补充液体。口服补液盐是最推荐的选择，能够有效补充体内流失的水分和电解质。如果宝宝拒绝服用，也可以用温开水或清淡的米汤代替。观察宝宝是否出现尿量减少、口干等脱水症状，如有严重情况需立即就医。
4、其他护理措施
除了饮食调整之外，宝宝腹泻期间需要特别注意卫生管理和护理。及时更换尿布，防止臀部皮肤出现红疹或感染。喂养时保持用具清洁，避免再次接触可能引起腹泻的病原。如宝宝有呕吐、持续高烧、大便带血等严重表现，需尽快前往医院进一步诊治。
宝宝拉肚子时避免喝普通奶粉是为了缓解症状、促进肠道修复。在家中可以通过饮食调整和适当护理帮助宝宝尽快恢复，但如果出现病情加重或其他异常，需及时寻求医生帮助，确保宝宝的健康安全。
