健康知道
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痛风发作时需注意控制饮食、限制嘌呤摄入、保持水分充足、避免关节损伤。痛风通常由高尿酸血症引发，表现为关节红肿热痛，可通过药物缓解症状。
1、控制饮食减少高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、浓肉汤的摄入，选择低脂乳制品、鸡蛋、蔬菜水果等低嘌呤食物，避免酒精尤其是啤酒。
2、限制嘌呤每日嘌呤摄入量控制在150毫克以下，避免短时间内大量进食高嘌呤食物，可选用嘌呤含量低的谷物作为主食。
3、保持水分每日饮水2000-3000毫升促进尿酸排泄，可适量饮用苏打水碱化尿液，但肾功能不全者需遵医嘱控制饮水量。
4、保护关节发作期应卧床休息，抬高患肢避免负重，关节局部可冷敷减轻肿胀疼痛，穿着宽松鞋袜防止摩擦损伤。
急性期可遵医嘱使用秋水仙碱、非甾体抗炎药或糖皮质激素，缓解期需长期服用别嘌醇或非布司他控制尿酸水平，定期监测血尿酸值维持在300μmol/L以下。
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