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月经期过后排卵期通常在下次月经前14天左右，具体时间因人而异，主要与月经周期规律性、激素水平变化、卵泡发育速度、黄体功能等因素有关。
1、月经周期正常月经周期为21-35天，排卵发生在下次月经前14天，周期越规律排卵时间越准确。
2、激素水平卵泡刺激素和黄体生成素的峰值会触发排卵，激素分泌异常可能导致排卵提前或延后。
3、卵泡发育优势卵泡发育至18-20mm时会排卵，发育过慢或过快都会影响排卵时间。
4、黄体功能黄体期通常固定为14天，黄体功能不足可能导致排卵后月经提前来潮。
建议通过基础体温测量、排卵试纸或超声监测等方法准确判断排卵期，备孕期间保持规律作息和均衡营养。
妊娠反应一般持续5-12周，实际时间受到孕激素水平、个体差异、多胎妊娠、心理状态等多种因素的影响。
1、孕激素水平人绒毛膜促性腺激素水平升高是妊娠反应的主因，激素峰值通常在孕9周出现，部分孕妇可能持续至孕16周。
2、个体差异体质敏感度不同导致持续时间差异，消化系统敏感的孕妇可能反应更持久，约15%会延续至孕中期。
3、多胎妊娠双胎或三胎妊娠的激素水平更高，恶心呕吐症状往往更严重，持续时间可能比单胎延长2-4周。
4、心理状态焦虑情绪可能加重妊娠反应，通过正念减压等方式调节情绪有助于缩短症状周期。
建议少食多餐，选择生姜、苏打饼干等缓解症状，若孕20周后仍持续剧烈呕吐需排除妊娠剧吐可能。
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