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砂连和胃胶囊的主治功效为缓解胃脘胀痛、反酸嗳气、食欲不振等胃肠功能紊乱症状，主要有调节胃肠蠕动、抑制胃酸分泌、保护胃黏膜、改善消化功能等作用。
1、调节胃肠蠕动该药物含砂仁等成分，可双向调节胃肠平滑肌运动，改善功能性消化不良引起的腹胀。临床常用药物包括枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片、盐酸伊托必利片。
2、抑制胃酸分泌黄连提取物具有抑制胃酸作用，适用于胃酸过多导致的烧心症状。常见配伍药物有奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、法莫替丁片。
3、保护胃黏膜方中延胡索等成分可增强胃黏膜屏障功能，减轻酒精或药物引起的胃黏膜损伤。同类药物包括铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶、胶体果胶铋胶囊。
4、改善消化功能通过促进消化液分泌帮助分解食物，缓解餐后饱胀感。可配合复方消化酶胶囊、胰酶肠溶胶囊、米曲菌胰酶片使用。
建议在医生指导下规范用药，避免与辛辣刺激性食物同服，服药期间出现皮疹或腹泻需及时停药就医。
22岁人群可以适量饮用高钙奶粉、强化维生素D奶粉、乳清蛋白奶粉、全脂奶粉等，有助于补充骨骼生长所需营养。建议在医生指导下结合均衡饮食和适当运动，促进身高发育。
一、食物1. 高钙奶粉钙是骨骼主要成分，选择钙含量高的奶粉有助于维持骨密度。
2. 强化维生素D奶粉维生素D促进钙吸收，强化配方可帮助钙质更好被利用。
3. 乳清蛋白奶粉乳清蛋白含有人体必需氨基酸，对肌肉和骨骼发育有积极作用。
4. 全脂奶粉全脂奶粉提供优质蛋白和能量，适合体型偏瘦人群补充营养。
二、药物1. 碳酸钙D3钙剂与维生素D复合制剂，需医生评估后指导使用。
2. 氨基酸螯合钙吸收率较高的钙补充剂，适用于胃肠功能较弱者。
3. 重组人生长激素需严格医学评估后使用，针对生长激素缺乏症患者。
4. 维生素AD胶丸补充维生素A和D，促进骨骼代谢和生长发育。
22岁后骨骨骺线多已闭合，身高增长空间有限，建议通过规律作息、跳跃类运动和营养均衡饮食维持骨骼健康。
