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牙龈炎患者的饮食注意事项有哪些

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牙龈炎患者的饮食注意事项有哪些

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
如果患有牙龈炎,在饮食上不要吃辛辣刺激的食物,以及油腻而且难以消化吸收的食物。可以多吃一些新鲜的,含维生素丰富的水果以及蔬菜,比如胡萝卜、橘子、柚子、橙子、苹果、芒果、提子、猕猴桃、西瓜、葡萄等等,尽量吃一些富含维生素的食物。但是不要吃太硬、太粘、酸的、冷的食物,因为这些很容易会刺激牙龈,从而引起更大的疼痛,建议您平时一定要勤刷牙,保持口腔的卫生,这样能够减少疼痛,也能够防止重虫牙的产生。

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我们常说的口腔溃疡也叫复发性阿弗他溃疡,顾名思义就是反复发作,在口腔黏膜各处此消彼长,是口腔科常见病,患病率高达20%左右。病因复杂,存在明显的个体差异,目前尚无明确的病因,可能是多种因素的综合结果,包括免疫因素,遗传因素,感染因素,环境因素等。目前有研究发现胃溃疡、十二指肠溃疡的患者也好发口腔溃疡;有些女性患者发病与月经周期有关;有些学生考试前复发率明显上升;此外与食物中缺乏锌、铜、铁、硒等元素,或维生素B1、B2、B6、叶酸等摄入不足也有一定的相关性。建议摸索自身复发规律,寻找复发诱因,减少诱发因素的刺激,从而减少复发。

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