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为什么女人总是便秘?

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为什么女人总是便秘?

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于臻
于臻 山东大学齐鲁医院 副主任医师
便秘关键是排便习惯和生活习惯造成的。一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。建议你每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.另外口服鲜竹沥也有作用.同时还可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。

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