健康知道
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一般生完宝宝恶露排完需要14-42天，具体时间与分娩方式、子宫恢复情况等因素有关。
顺产产妇恶露排出时间通常为14-28天。初期3-5天为血性恶露，颜色鲜红且量较多；5-10天转为浆液性恶露，颜色变为淡红或褐色；10天后逐渐转为白色恶露，量少且颜色浅。剖宫产产妇因手术创伤，恶露持续时间可能延长至21-42天，血性恶露阶段相对较长。哺乳会促进子宫收缩，可能缩短恶露排出时间。恶露量应逐渐减少，若突然增多或出现异味需警惕感染。产后适当活动有助于恶露排出，但需避免剧烈运动。
产后需保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次，及时更换卫生巾。观察恶露颜色、气味和量的变化，若42天后仍未排净，或出现发热、腹痛、恶露异味等情况，应及时就医。饮食上多摄入优质蛋白和含铁食物，如瘦肉、动物肝脏等，避免生冷辛辣刺激。注意休息，避免提重物和长时间站立，保证充足睡眠有助于身体恢复。
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