健康知道
| 1人回答 | 69次阅读
65岁的男性可能出现更年期症状，通常称为男性迟发性性腺功能减退症。男性更年期主要由年龄增长导致睾酮水平下降引起，可能表现为性欲减退、疲劳、情绪波动、肌肉量减少、睡眠障碍等症状。建议出现相关症状时及时就医，通过激素检测和临床评估明确诊断。
男性更年期与女性更年期不同，其睾酮水平下降是一个缓慢渐进的过程，并非所有男性都会出现明显症状。部分65岁男性可能出现性功能下降、体力减退、注意力不集中、抑郁或易怒等表现，这些症状与睾酮分泌减少有关。睾酮水平降低还可能影响骨密度和红细胞生成，增加骨质疏松和贫血的风险。
少数65岁以上男性可能出现较严重的更年期症状，如持续情绪低落、明显肌肉萎缩、严重睡眠障碍或认知功能下降。这些情况可能与睾酮水平显著降低或其他基础疾病有关，需要排除心血管疾病、糖尿病等慢性病的影响。对于症状明显的患者，医生可能建议进行睾酮替代治疗，但需严格评估前列腺健康、红细胞压积等指标，避免治疗风险。
建议65岁男性保持规律运动，特别是力量训练有助于维持肌肉量和骨密度。饮食中可适量增加富含锌的海产品、坚果，以及含维生素D的鱼类和蛋类。避免过度饮酒，保证充足睡眠，定期进行健康评估。若出现持续疲劳、情绪问题或性功能减退，应及时到内分泌科或男科就诊，不要自行服用激素类药物。
.jpg)
.jpg)
