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风寒感冒能吃麦片吗

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风寒感冒能吃麦片吗

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曹剑南京市妇幼保健院副主任医师

感冒可以吃燕麦片，西麦燕麦片是一种相对天然的食物，可以饮用，但是长期饮用可能会导致大便干燥。如果您的大便不太通畅，不建议长期饮用，感冒的预防和治疗应该让自己有一个强壮的身体并增加一些调理方法。饮食应该清淡，易于消化，并且富含维生素，避免辛辣油腻，注意多喝水。通常多喝姜茶，用生姜、红糖开水代替茶饮，可以有效预防和治疗感冒，这有助于提高身体的抗病能力，每天晚上用热水（温度到无法忍受）浸泡双脚15分钟，可以预防感冒。

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