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牙齿发黄可通过牙齿美白、洗牙、冷光美白、贴面修复等方式改善。牙齿发黄通常由饮食染色、口腔卫生不佳、牙釉质磨损、氟斑牙等原因引起。
1、牙齿美白使用含过氧化氢的美白牙膏或美白凝胶，可帮助去除牙齿表面色素沉着。适用于轻度外源性染色，需持续使用一段时间见效。
2、洗牙超声波洗牙能清除牙结石和烟渍茶渍等外源性色素，恢复牙齿本色。建议每半年至一年进行一次专业洁治。
3、冷光美白在牙科诊所进行的专业美白治疗，通过冷光催化美白剂快速分解深层色素，效果显著且持久，单次治疗可提升多个色阶。
4、贴面修复对于重度氟斑牙或四环素牙等内源性着色，可采用瓷贴面或树脂贴面覆盖牙面，能彻底改变牙齿颜色和形态。
日常应减少咖啡、茶、红酒等易染色饮品的摄入，使用软毛牙刷和巴氏刷牙法，定期进行口腔检查维护牙齿健康。
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