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吃芹菜对高血压有帮助吗

提问时间：2022-10-27 13:39 | 1人回答 | 78次阅读

高血压血压

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吃芹菜对高血压有帮助吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-10-27 13:50

吃芹菜对高血压有帮助。芹菜属于一种具有降压作用的蔬菜，经常吃芹菜可以辅助治疗高血压。高血压的还容易发生动脉硬化，芹菜还能起到预防动脉硬化的作用，动脉硬化减轻对控制血压也是有利的。芹菜类含有丰富的维生素以及各种营养素，这些营养物质不会升高血脂，而且还能够延缓肠道血脂的吸收，发挥降低血脂的作用，从而起到预防动脉硬化的作用。有高血压的要适当的吃芹菜，还可以同时吃一些其它具有辅助降压预防动脉硬化的蔬菜，尽量保持营养均衡。

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