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高血压刚发现怎么办？

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高血压刚发现怎么办？

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王燕
王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
如果确认有高血压疾病，首先要稳定自己的饮食生活习惯，绝对不能够饮酒抽烟，不能够吃特别辛辣刺激性的食物，也要增加油脂类食物的摄取，这些都是致使高血压的诱因，可以动用降压的药物来救治，在初期可以决定许多疗效比较好，比较安全的降压药，比如血管紧张素切换酶抑制剂。需要声明注意平时要多晒太阳，多运动，保持愉悦的心情，戒烟酒。
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成年人的正常收缩压检测值范围在90一140mmHg。舒张压正常范围在60一90mmHg之间。在未使用降压药物的情况下，如果在不同时间内，有3次血压值检测结果均高于正常，可以考虑为血压增高。由于精神紧张、不良情绪、过度肥胖，或者饮水以及输液量过多，可以增加血容量，心率增快等原因也会导致血压的升高，需要进一步检查，确定血压增高的原因。高血压属于慢性病，需要进行生活方式的干预，可以有效改善血压升高的情况，还需要长期药物治疗。

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