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眼睛上火怎么办

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问题描述:
我最近眼睛上火严重,每天都会有特别多的眼屎,并且眼睛干涩特别的严重,感觉眼睛一点都不舒服,我想知道眼睛上火怎么办?

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杨诗琪
杨诗琪 广州中医药大学第一附属医院 主任医师
眼睛上火会使眼部出现小痘痘,眼屎也会增多,眼睛还会发生疼痛,发红的情况,长时间盯着电脑屏幕,用眼过度会使眨眼的次数减少,发生眼睛上火的情况。眼睛上火需要注意自身眼部的卫生,不要与他人共用毛巾,脸盆,避免发生交叉感染,也要多吃一些新鲜的蔬菜水果,也要避免睡在空调出风口处,可以使用眼药水使眼部湿润。

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小孩积食可能表现为食欲不振、腹胀、口臭、大便异常等症状。积食通常由饮食不规律、食物不易消化、脾胃功能较弱等原因引起。 1、食欲不振:积食的孩子常对食物失去兴趣,尤其是油腻或不易消化的食物。家长应调整饮食结构,选择易消化的食物,如米粥、蒸蛋等,避免过度喂养。 2、腹胀:积食导致胃肠道内食物滞留,孩子可能感到腹部胀满。可以通过轻柔的腹部按摩促进肠胃蠕动,或让孩子适当活动以帮助消化。 3、口臭:积食时,食物在胃肠道内发酵,可能产生异味。注意口腔卫生,饭后漱口,同时减少摄入高糖、高脂肪食物。 4、大便异常:积食的孩子可能出现便秘或大便稀溏。增加膳食纤维摄入,如蔬菜、水果,并保证充足的水分,有助于改善排便。 5、睡眠不安:积食可能影响孩子的睡眠质量,表现为夜间哭闹或辗转反侧。睡前避免进食过多,保持轻松的环境,有助于改善睡眠。 日常护理中,家长应注意孩子的饮食习惯,避免暴饮暴食,选择易消化的食物,如米粥、蒸蛋等。适当增加户外活动,促进肠胃蠕动。如果症状持续或加重,建议及时就医,排除其他疾病的可能性。

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