健康知道
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孩子反复感冒可能由免疫力低下、营养不足、过敏体质、腺样体肥大等原因引起。
1、免疫力低下儿童免疫系统发育不完善，易受病毒侵袭。建议家长保证孩子充足睡眠，适当补充维生素C，可遵医嘱使用匹多莫德口服液、脾氨肽冻干粉或转移因子口服溶液调节免疫。
2、营养不足挑食偏食导致蛋白质、锌元素缺乏。家长需均衡搭配饮食，增加瘦肉、鱼类摄入，必要时在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、复合维生素B片或小儿善存片。
3、过敏体质过敏性鼻炎或哮喘患儿易合并呼吸道感染。可能与尘螨、花粉等过敏原有关，表现为鼻塞、流涕等症状。需检测过敏原并规避，可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、孟鲁司特钠咀嚼片或西替利嗪滴剂。
4、腺样体肥大病理性增生阻塞鼻腔，导致张口呼吸增加感染风险。多与慢性炎症刺激有关，伴随睡眠打鼾症状。轻症可用鼻喷激素，中重度需考虑腺样体切除术。
日常注意保持室内通风，流感季节避免人群密集场所，适当进行户外运动增强体质，出现发热咳嗽等症状及时就医。
大人三天两头感冒可能由免疫力低下、环境因素、病毒感染、慢性疾病等原因引起，可通过增强免疫力、改善环境、抗病毒治疗、控制基础病等方式缓解。
1、免疫力低下长期熬夜、压力过大或营养不良会导致免疫力下降，增加感冒概率。建议保证充足睡眠，均衡摄入优质蛋白和维生素C，适当补充黄芪多糖等免疫调节剂。
2、环境因素长期处于密闭空调房或人群密集场所，易接触病原体。需保持室内通风，流感季佩戴口罩，可使用连花清瘟颗粒等预防性中成药。
3、病毒感染鼻病毒、冠状病毒等感染引发上呼吸道炎症，表现为鼻塞咽痛。奥司他韦胶囊、盐酸金刚烷胺片等抗病毒药物需在医生指导下使用。
4、慢性疾病过敏性鼻炎、糖尿病等基础疾病会导致呼吸道防御功能减弱。需控制原发病，配合使用氯雷他定片或胰岛素等药物。
日常可食用猕猴桃、菌菇类等富含维生素的食物，适度进行八段锦等温和运动，感冒期间避免剧烈活动加重症状。
