健康知道
| 1人回答 | 30次阅读
牙龈下方的黏膜发黑可能由局部色素沉积、吸烟、药物副作用或口腔黏膜病变等原因引起，可通过口腔检查、病理活检等方式明确诊断。
1、生理性色素沉积部分人群牙龈存在先天性黑色素沉着，多见于肤色较深者。通常无须治疗，定期口腔检查即可。
2、吸烟相关染色烟草中的焦油长期刺激可导致牙龈边缘出现灰黑色斑块。建议戒烟并行超声波洁治改善。
3、药物因素长期服用米诺环素、避孕药等可能导致牙龈色素沉着。可能与药物代谢产物在结缔组织沉积有关，表现为界限清晰的蓝黑色斑块。可遵医嘱调整用药方案。
4、病理性改变可能与口腔黑斑病、恶性黑色素瘤等因素有关，通常伴随黏膜粗糙、出血等症状。需通过组织活检确诊，治疗方法包括手术切除、激光治疗等。
日常应避免吸烟及咀嚼槟榔，使用软毛牙刷清洁牙龈边缘，发现异常色素范围扩大或伴随溃疡时需及时就诊。
鸡蛋富含优质蛋白、卵磷脂、维生素A、维生素D等多种营养素，主要功效包括促进生长发育、保护视力、增强免疫力、调节胆固醇代谢。
1、优质蛋白鸡蛋蛋白含有人体所需全部必需氨基酸，生物利用度高，有助于肌肉合成和组织修复。乳清蛋白粉、大豆分离蛋白、酪蛋白可作为替代品。
2、卵磷脂蛋黄中的卵磷脂能乳化胆固醇，预防动脉硬化，同时促进神经递质合成。磷脂酰胆碱胶囊、大豆卵磷脂、脑磷脂可用于补充。
3、维生素A维生素A维持视网膜感光功能，缺乏会导致夜盲症。动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜素补充剂可替代摄入。
4、维生素D促进钙质吸收，预防佝偻病和骨质疏松。日照皮肤合成是三文鱼、维生素D滴剂、强化乳制品外的补充途径。
建议每日摄入1-2个全蛋，高胆固醇血症患者可减少蛋黄摄入。搭配深色蔬菜和全谷物食用可提高营养素吸收率。
.jpg)
