健康知道
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怀孕5个月肚子胀痛可能由子宫增大压迫胃肠、饮食不当、假性宫缩、泌尿系统感染等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、适度活动、就医检查等方式缓解。
1、子宫增大压迫孕中期子宫快速增大可能压迫肠道导致胀痛，表现为饭后腹胀加重。建议少食多餐，饭后散步帮助消化，避免长时间平躺。
2、饮食不当摄入过多产气食物或进食过快可能引发胀痛。需减少豆类、洋葱等易产气食物摄入，细嚼慢咽，每日分6-8次进食。
3、假性宫缩生理性宫缩表现为无规律腹部发紧，可能伴随轻微胀痛。可通过左侧卧位休息缓解，若每小时超过4次或疼痛加剧需就医。
4、泌尿系统感染孕期免疫力下降易发生尿路感染，除胀痛外可能伴尿频尿急。需尿常规检查确诊，医生可能开具头孢克肟、磷霉素等孕期安全抗生素。
建议记录疼痛频率与伴随症状，避免自行服用止痛药，如出现阴道流血、持续剧痛或发热需立即产科急诊。
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