健康知道
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手脱皮可能由维生素缺乏、环境干燥、接触刺激物或皮肤疾病引起，主要涉及维生素A、维生素B族、维生素C和维生素E。
1、维生素A缺乏维生素A会导致皮肤干燥脱皮，可适量吃胡萝卜、猪肝，遵医嘱使用维生素AD软胶囊等药物。
2、维生素B族维生素B族不足易引发皮炎脱皮，建议多吃全谷物、瘦肉，医生指导下可使用复合维生素B片等制剂。
3、维生素C维生素C缺乏影响皮肤修复，日常可摄入柑橘、猕猴桃，必要时遵医嘱服用维生素C泡腾片等补充剂。
4、维生素E维生素E不足导致皮肤屏障受损，可食用坚果、植物油，在医生建议下使用维生素E乳膏或胶丸。
日常注意手部保湿，避免接触刺激性化学物品，均衡饮食多吃蔬菜水果，若症状持续请及时就医诊治。
